함께 만들어가는 행복

오랜만에 만난 친구가 이전보다피부 상태가 좋아 보이길래 물었더니최근에 노화가 진행되지 않는 방법에관심이 많이 생겼다고 했어요.노화 방지에 도움 된다는 음식도 먹고운동도 열심히 한다는 말을 듣고저도 자극받아서 시작해 보려고 했는데생각보다 쉬운 일이 아니더라고요.그래서 운동이나 식단보다는 좀 더 쉽게피부 좋아지는 영양제를 챙겨 먹으면서간단한 습관부터 시작할까 싶었어요.    요새는 건강기능식품으로도피부 좋아지는 영양제가 많이 나와서여드름이 많이 올라오거나 피부 면역력이떨어진 사람들은 많이 먹곤 하더라고요.피부 상태가 이전보다 칙칙해지기도 하고장벽이 무너져 영양제를 먹는 게 좋지만이왕 챙겨 먹을 거면피부만 신경 쓰는 것보다는몸 전체로 신경을 쓸 수 있게 포괄적으로건강에 도움 되는 제품을 먹는 게 좋을 듯해노화..

"일본 mnm 영양제 노화방지 필수비타민"   기대 수명이 길어진다고 하면서90년대생을 기준으로 140살이기대 수명이라는 글을 봤어요.생각보다 훨씬 길어진 수명이라서앞으로도 세월이 한참 남았지만그만큼 건강하게 지낼 수 있게관리를 잘해야 한다고 생각했죠.어떻게 하면 건강하고 튼튼한 몸을오래 유지할 수 있을지 고민하다가일본 mnm 영양제에 대한 글을 봤어요.저는 nmn에 대한 걸 잘 몰랐는데우리 몸에는 NAD라는 성분이노화를 방지해준다고 하더라고요.그래서 nmn을 통해서 꾸준하게NAD를 활성화하면 남들에 비해노화가 천천히 올 수 있다고 해요.    실제로 일본 mnm 영양제 제품이 아니어도NAD를 활성화할 수 있는 성분을챙겨 먹음으로써 젊은 상태를 유지하는연예인이 많다는 이야기를 들었어요.해외에서는 특히 동..

매해 점점 달라지는 피부 상태에피부과에 자주 방문하고 있었는데요.피부과 한두 푼도 아니고 점점돈이 많이 드는 것도 신경 쓰이고쉬는 시간에 일부러 방문해서시간을 투자해야 하는 것도 번거로워좀 더 간편한 방법을 찾고 있었어요.생각해 보니 외적으로 시술받는 거 말곤먹는 거로 챙겨본 적은 없어서건강기능식품이나 피부에 도움 되는좋은 식품을 챙겨 먹어볼지 고민하다가엔엠엔 효능에 대해서 알게 됐어요.    저속 노화든 노화 방지든 요새는기대 수명이 많이 늘어나는 추세라피부 건강에 신경 쓰는 분들이성별을 불문하고 늘어나고 있대요.그래서 노화 방지에 특히나 도움 되는엔엠엔 효능이 각광을 받기 시작하면서건강기능식품으로 많이 챙겨 먹는대요.왜 그렇게 유명한가 했더니해외 유명 셀럽인 리한나나 저스틴 비버 등여러 명의 사람들이..

"nmn고함량 보다 중요한건 높은 흡수율"     제가 요새 야근이 잦아서 엄청 피곤했거든요. 처음 얼마 동안은 몸만 좀 피곤한가 했는데, 몇 달이나 피곤한 생활을 지속하니얼굴에서도 힘듦이 티가 나더라고요. 얼굴이 이전보다 확 늙어보이는 탓에적극적으로 노화관리를 할 수 있는 법을고민하게 되었네요. 사실 노화관리라는건 예방이 가장 중요한데저같은 경우 나이가 들어 확 늙었다기보단일시적인 부분이 큰 듯해 수술과 같은선택을 하기보다는 관리에 초점을 맞춰알아보았고요. 여러가지를 알아보던 중 nmn고함량섭취하면 좋겠다는 걸 알게 되었네요.     nmn고함량은 우리 몸의 NAD합성을도와줄 수 있다고 해요. 우리 몸의 NAD는 노화함에 따라서 그 수가감소하게되는데요. 반대로 이해해보면 NAD를 늘려준다 즉 NAD의 ..

손을 정말 자주 씻는 편이라 그런지 핸드워시를 너무 빨리 써요 그래서 고민을 해보니까 핸드워시보다 바디워시를 저렴한걸로 사서 손을 씻는게 훨씬 더 경제적일거 같다는 생각이 들더라고요 지금 쓰는 핸드워시랑 비슷한 향의 저렴이 제품이 용량은 2배 더 큰데 가격은 1/2이라 훨씬 경제적인거 같아 선택했네요